Lze v suterénu zřídit posilovnu?
Ano, suterén lze využít jako posilovnu, pokud výška prostoru, vlhkost, větrání a skladba podlahy odpovídají plánovanému využití. Pro cviky nad hlavou, shyby a skoky je obvykle vhodná světlá výška alespoň 250 cm. Důležité je suché vnitřní prostředí, ve kterém nevznikají podmínky pro tvorbu plísní. Ve starších suterénech bez dostatečné hydroizolace může vlhkost ze zeminy pronikat do stěn a podlahy. Příčina trvalé vlhkosti by měla být před zařízením místnosti zjištěna a odstraněna. Teplý letní vzduch může na chladných suterénních plochách kondenzovat, proto se doporučuje cíleně větrat při suchém a chladnějším venkovním vzduchu a podle potřeby použít odvlhčovač.
Podlahová krytina se volí podle typu tréninku a používaného vybavení. Protiskluzná fitness podlaha z pryžového granulátu pojeného polyuretanem omezuje hluk a vibrace a chrání podklad. Pro kardio často postačují fitness dlaždice o tloušťce přibližně od 1 cm. Pro cviky na podlaze, zóny s volnými váhami a plochy pod stojany a těžkými stroji jsou vhodné silnější dlaždice. Pokud jsou závaží pravidelně shazována z větší výšky, musí být pro tento účel navržena odpovídající skladba podlahy.