Kolik prostoru potřebuje domácí posilovna?
Potřebná plocha se odvíjí od tréninkových cílů, výběru vybavení a počtu osob cvičících současně. Pro kompaktní vybavení s jednoručními činkami nebo kettlebelly, lavicí a odkládacím stojanem často postačí přibližně 10 m². S kardio strojem se obvykle doporučuje 15 až 20 m², s rackem a velkou činkou často 18 až 25 m². Vedle vybavení by měla zůstat volná plocha pro cvičení ve stoje, na podložce, pro mobilitu a protahování. Průchody by měly být široké alespoň 80 cm, často používané hlavní cesty spíše 90 až 100 cm. U strojů s pohyblivými částmi je navíc nutné dodržet volné prostory uvedené výrobcem. Za běžeckým pásem je obvykle potřeba alespoň 200 cm.
Plocha pro umístění by měla být rovná a tvarově stálá, aby všechny nohy zařízení dosedly rovnoměrně. Protiskluzová fitness podlaha z gumového granulátu pojeného PU omezuje hluk a vibrace a chrání podklad. Pro kardio stroje často postačí desky o tloušťce přibližně 1 cm, pro cvičení na podlaze, zóny s volnými činkami, racky a těžké stroje jsou vhodné silnější desky. Tloušťka desek a způsob pokládky by měly odpovídat montážním pokynům výrobce zařízení, aby stroje stály rovně a stabilně.