Jaká podložka na jógu je vhodná pro osoby s vyšší tělesnou hmotností?
Pro osoby s vyšší tělesnou hmotností lze jako velkoformátovou podložku na jógu použít fitness podlahu z pryžového granulátu pojeného PU o tloušťce přibližně od 1,8 cm. Její rovnoměrný protiskluzový povrch zmírňuje při cvičení na zemi, pozicích vkleče a protahování tlak na kolena, kyčle a lokty.
Při ásanách ve stoji a rovnovážných cvičeních se fitness podlaha mírně poddává, takže lze dobře udržet rovnováhu. Jednotlivé fitness dlaždice do sebe zapadají pomocí puzzle spojů. Lze z nich sestavit pevně spojenou plochu na jógu v libovolné požadované velikosti. To umožňuje také pozice v širokém stoji a současné cvičení několika osob.