Jaká podložka na jógu je vhodná pro osoby s vyšší tělesnou hmotností?
Vhodnou podložku na jógu pro osoby s vyšší tělesnou hmotností tvoří velkoplošná cvičební plocha z elastických fitnessových desek se střední hustotou. Fitnessové desky musí mít tloušťku nejméně 18 mm a jsou vyrobeny z pryžového granulátu pojeného polyuretanem.
Desky vytvářejí nosný a protiskluzový povrch, který tlumí tlak na kolena, kyčle a lokty při cvicích na zemi, v klečících polohách i při protahování. Při stojných ásanách a balančních cvičeních poskytuje souvislá plocha bezpečný postoj.
Souvislá plocha zároveň neomezuje pohyb jako okraje malé podložky na jógu. Desky mají puzzle zámky, díky nimž je lze spojit do plochy, jejíž rozměry lze přizpůsobit dostupnému prostoru. Plocha tak poskytuje dostatek místa pro široké postoje i pro cvičení více osob.